Ellipsentrainer Elliptical Trainer
Ellipsentrainer zählen zu der Kategorie der Crosstrainer. Die Bewegung erinnert an das Walking – Arme und Beine werden rhythmisch und diagonal zueinander bewegt. Bei Ellipsentrainern ist die Schwungscheibe nach vorne verlagert. Mit Hilfe dieser Konstruktion erreicht man eine sehr flache und dadurch sehr gelenkschonende Bewegung. Besonders zu empfehlen sind diese Geräte für Personen, die Probleme mit der Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie- oder Fußgelenken haben. Das Ellipsentraining hat im Bereich des Gesundheitssports einen hohen Stellenwert und ist in den Fitness-Studios längst als hervorragendes Ausdauersportgerät etabliert. Die Maßstäbe für die Qualität von Ellipsentrainern lassen sich mit denen von Crosstrainern vergleichen. Siehe hierzu die Kategorie „Crosstrainer elektronisch“.Elliptical Trainer
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