Finnlo Hantelstange kaufen

Zu den gängigen Hantelstangen zählen die traditionellen Langhantelstangen, Curlstangen, Kurzhantelstangen und Trizepstrainer. Das handelsübliche Maß des Durchmessers beträgt 30,5 mm. Langhantelstangen werden meist in Verbindung mit einer Hantelablage beim traditionellen Bankdrücken eingesetzt. Curlstangen sind kürzer und eignen sich insbesondere für das beidhändige Curl-Training vor oder über Kopf. Kurzhantelstangen werden einarmig beim Bizeps- bzw. Trizepstraining oder Flys eingesetzt. Beim Curltraining mit der Kurzhantel ist ein Armcurl als Auflage für den Arm empfehlenswert.