Life Fitness G4

Die G4 Krafttrainingsstation fördert ein schnelles und effizientes Workout bei kleinem Platzbedarf. Die einfachen Einstellungsmöglichkeiten ermöglichen einen schnellen Wechsel zwischen den Übungen und ein leichtes Anpassen an eine Vielzahl von Benutzern. Einzigartige Designelemente umfassen ergonomisch gewinkelte Griffe, die für eine korrekte Armhaltung und -Bewegung sorgen und so ein reibungsloses Workout garantieren.

Leistungsmerkmale:

- das herkömmliche System der fixierten Bewegung verwendet bekannte Krafttrainingstechnologie für die Arbeit mit bestimmten Muskelgruppen
- Wechseln zwischen den Übungen ist schnell und einfach
- ergonomisch angebrachte Griffe sorgen für angenehme Position der Handgelenke bei Drück- und Zugübungen
- zweifach drehbare Butterfly/ Reverse Butterfly-Arme sind für maximalen Komfort und Bewegungsradius bei Butterfly-Übungen selbsteinstellend
- mittleres Zugseil bietet ein Plus an Oberkörper-, Arm-, Schulter- und Brustübungen
- einstellbare Sitzwinkel ermöglichen schnellen, leichten Wechsel vom flachen Bankdrücken zum Bankdrücken mit Neigungswinkeln von 30°, 45° hin zum Schulterdrücken bei 70°
- Sitzwinkel sorgt beim Beinstrecker für volle Bewegungsfreiheit
- mehr Herausforderungen für Unterkörper-Muskulatur mit optionaler Beinpresse/Wadenstrecker

Beispiele für Trainingsmöglichkeiten:

Brust:
- Bankdrücken
- Bankdrücken mit engem Griff
- Butterfly mit gestreckten Armen

Schulter/Rücken:
- Lat-Ziehen
- Rudern sitzend
- Drehung innen
- Heben vorne
- Schulterdrücken
- Rudern unten
- Heben seitlich
- hintere Deltamuskeln
- Butterfly Reverse
- Ein-Arm Kabel-Rudern

Bizeps:
- Bizeps Curl stehend
- Bizeps Curl sitzend
- Reverse Bizeps Curl
- Ein-Arm Bizeps Curl

Trizeps:
- Trizeps Strecker
- Ein-Arm Trizeps Strecker
- Trizeps Strecker über Kopf
- Trizeps Strecker stehend

Unterleib:
- Crunches an mittleren Zugseilen
- Crunches sitzend

Unterkörper:
- Beinstrecker sitzend
- Beinbeuger stehend
- Abduktion Hüfte
- Adduktion Hüfte
- Hüftstrecker
- Beinpresse (optional)
- Wadenstrecker (optional)

Technische Daten

Enthaltenes Zubehör:
- schwenkbare Latzug-Stange
- schwenkbare niedrige Ruderstange
- Abdomen-/Trizeps-Riemen
- Fußriemen
- 73 kg Gewichtsschlitten

Aufstellmaße (LxBxH): 203 x 127 x 210 cm