
Dem ’Profi-Yogi’ Bikram Choudhury ist es egal ob Sie übergewichtiger Büroangestellter,...







Das innovative YogaKids-Programm ist viel mehr als eine Sammlung von Yoga-Übungen. Basierend...







Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern....






Gegen Stress, Überlastung und Überdruss ist längst ein Kraut gewachsen! Schon einige...






Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete bodyART-Training...







Die Fortsetzung von Yoga-Anatomie – in 3D! Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang...







Lässt Muskeln und Grips wachsen. Eines gleich vorweg: Dies ist kein Buch, das einfach nur...







Schlank, konditionsstark, muskulös, kräftig, reaktionsschnell, beweglich und erfolgreich...







Warum läuft Dean Karnazes 24 Stunden am Stück, ohne Rast und Schlaf? Warum treibt er seinen...







Unseriöse Heilsversprechen oder ernstzunehmende Gesundheitsanleitung? Längst ist es eine...







Was den Leser im ersten Teil dieses Buchs erwartet, ist die Retrospektive des Lebens eines...







»Essen Sie mehr. Trainieren Sie weniger. Mogeln Sie einmal pro Woche.« Solche Sätze stehen in...







Tanzen ist Sport und Kunst zugleich. Tanzen ist universelles Kommunikationsmittel und hilfreiche...







Es gibt nur eine Möglichkeit, wie eine Diät wirklich funktionieren kann: Die Mahlzeiten so...







In Hollywood leben die schönsten Menschen der Welt. Aber auch Stars müssen für ihr gutes...







Vergessen sie endlose Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder die stunden auf dem Laufband:...







Die Forschung der letzten zehn Jahre hat immer wieder bestätigt, dass der Körper einer Frau...







Er läuft und läuft und läuft! Der Ultramarathon-Läufer Dean Karnazes, den das TIME...







Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine...






Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu...







Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf...





