Ellipsentrainer Elliptical Trainer

Ellipsentrainer sind eine Unterkategorie der Crosstrainer. Oftmals haben Ellipsentrainer die Schwungmasse vorne, die Bewegungen beim Training sind flacher und die Schrittlänge weiter. Daher erinnert die Bewegung an das Walking oder den Langlauf. Genau wie beim Crosstrainer werden Arme und Beine rhythmisch diagonal zueinander bewegt. Häufig liegt die Schwungmasse bei Ellipsentrainern im vorderen Gerätebereich. Durch die flachen Beinbewegungen ist das Training gelenkschonend und daher besonders für stark übergewichtige Personen und alle, die Probleme im Lendenwirbelbereich oder mit Hüfte, Knie oder auch an Fußgelenken haben, geeignet. Das Ellipsentraining hat innerhalb des Gesundheitssports einen hohen Stellenwert. In Fitnessstudios hat sich der Ellipsentrainer genau wie der Crosstrainer längst als Ausdauersportgerät etabliert. Beim Kauf von Ellipsentrainern sollten Sie die Qualitätsmerkmale, die auch für Crosstrainer gelten, beachten. Diese finden Sie in der Kategorie „Crosstrainer elektronisch“.

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